Achtsamkeit
Eine Audioreise

Welcome my friend, es ist zeit für eine Reise in dein Inneres, zu deiner Wahrheit. Denn Achtsamkeit bedeutet jeden Moment mit allem wahrzunehmen und voll auszukosten.

Stell dir vor ...

… um dich rum tobt ein Sturm, doch du bist vollkommen ruhig in deiner Mitte.

… du bist immer in Verbindung mit deinem Körper und ihr seid das beste Team, um gemeinsam Gesundheit und Wohlbefinden zu leben.

… du bist in Kontakt mit all deinen Gefühlen, ohne von ihnen überrollt zu werden.

Achtsamkeit
Eine Audioreise

Ist ein 6 tägiger Audiokurs, indem du Tägliche Impulse erhältst, um Achtsamkeit in alle Bereiche deines Lebens zu integrieren.

Du erhältst sofort Zugriff auf:

Folgende Themen erwarten dich:

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit im Körper

Achtsamkeit und Gefühle

Achtsamkeit und Gedanken

Mitgefühl

Surrender, alles zusammenbringen

 

Du wirst lernen

Wie du dich zentrieren und erden kannst, wenn alles etwas viel wird.

Tools um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und das Gedankenkarussel zu stoppen.

Mit schweren Gefühlen umzugehen.

Dich immer wieder mit deiner Inneren Weisheit zu verbinden.

Dieser Kurs ist für dich, wenn ...

… du das Gefühl hast immer am husseln zu sein.

… du dich deinen Gedanken, gefühlen und Stimmungen ausgeliefert fühlst.

… Zweifel und Unsicherheit dich zurückhalten.

… du mehr Gelassenheit in dein Leben einladen möchtest.