Der Mond, er scheint so weit weg, wenn er mysteriös, wunderschön und majestätisch auf uns hinab leuchtet. Und doch ist sein Einfluss auf die Erde und auf uns persönlich so nah und direkt spürbar.
Jahrhunderte richtete sich der Kalender nach dem Lunaren Zyklus. Sein Licht war es was Menschen durch die dunkelsten Nächte leitet, als es noch keine Lampen gab. Sein Stand verriet den Bauern, wann sie am besten säen und ernten sollten. Und seine Anziehung, die er bei der Umrundung der Erde ausübt, ist es was auch heute noch den Fluss des Wassers und der Gezeiten bestimmt und so auch unseren. Denn wir bestehen zu über 70% aus Wasser. Da ist es nur natürlich dass der Mond auch in uns agiert und bewegt.
Der Mond erinnert uns daran dass auch wir Natur sind. Indem wir lernen wie er mit uns kommuniziert, uns auf die Energie einstimmen, die er um & in uns hervorruft und uns mit seinen Phasen harmonisieren, laden wir diese Energie, Kraft und Medizin des Mondes in unser Leben ein.
Besonders wenn wir etwas Neues in unserem Leben manifestieren wollen, ob es eine Beziehung ist, ein Projekt, ein Job, eine Gewohnheit, … ist der beständige Zyklus des Mond in dem, von der Leere aus der alles entsteht, über Wachstum, Rückzug, bis Wiedergeburt, alles enthalten ist, einer unserer besten Verbündeten.
Drum lass uns auf die Reise gehen!!!
Die Weiblichkeit des Monds
Die Lunare Energie ist inhärent weiblich, so haben gerade wir Frauen eine besonders innige Beziehung zum Mond. Seine Yin Qualität, diese innere, mysteriöse und zyklische Energie, spiegelt perfekt den weiblichen Weg. Mehr noch entspricht der Lunare Zyklus, also die Zeit die der Mond braucht um die Erde zu umrunden, genau dem weiblichen Zyklus von ungefähr 29,5 Tagen.
Uns also bewusst mit ihm zu verbinden ist nicht nur eine Verbindung mit der Natur, sondern auch eine Verbindung zu unserer natürlichen weiblichen Urkraft. Bewusst die verschiedenen Lunaren Phasen zu begehen, ist eine innere Einladung im Einklang mit dem uns intuitiven, weiblichen Weg zu erblühen.
So wie der Mond die Ozeane der Erde bewegt, so bewegt er auch die Meere in uns. Diesen Flow anzunehmen und zu integrieren öffnet uns die Tür unser Leben mit Leichtigkeit, Balance, inspiriert und in kosmischer Harmonie zu begehen und zu manifestieren.
Dunkelheit, das nichts aus dem alles entsteht
Die Reise des Mondes beginnt in dem Moment in dem er genau zwischen Erde und Sonne steht und nichts von ihm zu sehen ist. In dieser Nacht ist die Energie des Mondes am schwächsten, bevor mit dem Neulicht genannten ersten Fünkchen Sichel in der Nacht darauf die Yang Zeit beginnt.
Diese Phase der Wiedergeburt und des Neubeginns ist, wenn auch wir das Fundament für unsere Manifestation legen.
Sie ist auch eine gute Gelegenheit erstmal klar Tisch zu machen bevor wir neues in unser Leben einladen. Dies können wir tun in dem wir unser Zuhause energetisch, z.B. durch Räuchern, und physisch, durch Ausmisten, Aufräumen, Putzen reinigen. Das gleiche gilt natürlich auch für uns selbst. Ein ausgiebiges Bad, Breath Work, Tanzen, Singen & Chanten sind gute Möglichkeiten festgesetzte Energie aus unserem Körper abfließen zu lassen.
Genau wie der Mond in dieser Nacht sich zurückgezogen hat um mit neuer Energie wieder zu erlauchten, gehen auch wir nach innen, um zu schauen womit wir in der nächsten Zeit ans Licht treten wollen. Welche Samen wollen wir säen? Vielleicht ist es ein neues Projekt, welches wir verwirklichen wollen, oder eine neue Routine, ein neues Workout …
Visualisiere was sich entfalten darf, setzte die Initialzündung indem du deine Ziele und Wünsche strukturierst, schreibe deine Action Steps auf. Vielleicht ziehst du auch gerne Orakel, oder Tarot Karten. Und dann richte dich innerlich auf deine Manifestation aus, wie ein Kompass der dich durch den nächsten Zyklus trägt denn „Where attention goes, energy flows“.
Wenn du deine Planung und eventuellen Rituale, um deine Intention zu zementieren, beendet hast, gib deine Wünsche frei und bedanke dich beim Universum, im Vertrauen dass, was auch immer geschieht, es immer für dich sein wird.
Reflexionsfragen für den Neumond
- Gibt es etwas, das ich in diesem Mondzyklus beginnen/erschaffen möchte?
- Was dränt in mir ans Licht gebracht zu werden?
- Was soll mit dem nächsten Zyklus in mein Leben treten?
- Welche Person muss ich werden um meine Wünsche & meine Manifestation anzuziehen? Welche Gewohnheiten werden mich darin unterstützen? Welche Handlungen?
Der Frühling in dem alles sprießt
Nun nimmt der Mond kontinuierlich an Größe und Helligkeit zu. Diese Phase des Wachstums ist die Zeit in der wir die Samen die wir zu Neumond gesetzt haben nähren, gießen und weiter keimen lassen.
Dies ist die Schaffensphase in der wir vor Kreativität und Tatendrang sprühen. Wir tauschen uns mit anderen aus und setzen um was wir uns vorgenommen haben. Dazu gehört auch anzupassen was nötig ist, sowie Geduld und Engagement aufzubringen, wenn Hindernisse und Herausforderungen auftreten.
Wenn wir etwas Neues zum Wachsen bringen wollen, ist es wichtig Durchhaltevermögen und Disziplin an den Tag zu legen, es ist aber genauso wichtig in dieser Phase nicht in Verbissenheit zu verfallen.
Verbinde dich regelmäßig mit deinem Desire, warum du etwas manifestieren möchtest und der Energie dahinter. Vertraue deiner Intuition und schaue ob du dein Herzensanliegen mit der Energie der Freude und Kreativität erblühen und anziehen kannst, statt dich mit Druck an dein Ziel zu pushen.
Ehre was du auf dem weg erreichst, agiere aus der Freude am Tun und bedanke dich bei dir selbst für die Zeit, Energie und Arbeit die du deiner Manifestation widmest. Wecke deine Leidenschaft und begehe dein Handeln mit Hingabe. Das Universum reagiert nämlich mehr auf die Energie die du verkörperst und in der du handelst, als auf die Tat an sich.
Reflexionsfragen für den zunehmenden Mond
- Welche einzelnen Schritte können mir helfen meine Intention umzusetzen und zu manifestieren?
- Welche Impulse, Inspirationen, Gedanken kommen mir zu diesem Thema?
- Welche Affirmation spendet mir Zuversicht in dieser Phase?
Der Vollmond, Fülle, Heilung & Dankbarkeit
Jetzt ist der Mond am hellsten und zeigt sich in seiner vollen Pracht und Schönheit. Dies ist eine energetisch hoch aufgeladene Phase, die schon drei Tage vor und noch drei Tage nach dem vollen Mond zu spüren ist. Wenn der Mond vollkommen angestrahlt ist, sind Yin & Yang in vollkommener Symbiose.
Das Licht des Vollmonds wirkt wie ein Magnet, der alle hilfreichen Kräfte anzieht und sammelt. Es ist eine Zeit der Nährung, Heilung und Dankbarkeit. Das Licht dieses Mondes erhellt nicht nur die dunkle Nacht, es erleuchtet auch uns selbst. In diesem Sinne schenkt es uns Erkenntnis und Bewusstsein über das was in uns ist. Dinge die im Verborgenen lagen werden nun angestrahlt und kommen ans Licht. So erkennen wir Fähigkeiten und Stärken in uns, die wir vorher vielleicht nicht so wahrgenommen haben. Aber auch Ängste und Glaubenssätze, die uns zurückhalten und einschränken, können jetzt an die Oberfläche kommen und sich zeigen. In diesem Fall können wir die Kraft des Vollmonds nutzen um diese Schatten zu integrieren und loszulassen, was uns nicht mehr dienlich ist.
Der Vollmond markiert den Höhepunkt der Yang Energie, analog zum Neumond wird auch hier etwas in Gang gesetzt. So wie wir an Neumond begonnen haben mit der Yang Energie ins Licht und Tun zu treten, beginnen wir nun mit der zunehmenden Yin Energie uns wieder zurückzuziehen und loszulassen.
Tipps um den Vollmond bewusst zu begehen
- Im Freien sein, die heilende Energie des Vollmond Lichts in Körper und Geist aufnehmen.
- Unter dem Mond (oder am Fenster) Tanzen, die Energie in dir in Bewegung bringen und schwere Energie loslassen.
- Heilungsrituale
- Frauenzirkel, Weiblichkeitspraxen.
- Restoratives, oder Yinyoga, eine introspektive Praxis um die Energien aufzunehmen.
- Meditation.
- Mondwasser weihen.
- Karten, Kräuter, Kristalle im Mondlicht aufladen.
- Dankbarkeit.
- Schattenarbeit.
Der Weg zurück nach Hause
Mit dem abnehmenden Mond beginnt die Herbst Energie. Diese Phase steht für die Ernte, Akzeptanz und Entspannung. Nachdem wir mit dem Vollmond alles was in uns war zum Vorschein gebracht haben, ist es nun an der Zeit langsamer zu werden und wieder nach Innen zurückzukehren. Dies ist die Phase der Reflexion, in der wir ernten was wir gesät haben und unsere Ressourcen für den nächsten Zyklus wieder auffüllen.
Die letzten paar Tage vor dem Neumond, auch balsamische Phase genannt, ist die Zeit, in der wir uns besonders unserer inneren Welt und der Selbstfürsorge widmen können. Auch unterstützt uns der abnehmende Mond weiter loszulassen, seien es Gegenstände die wir ausmisten wollen, Glaubenssätze, oder Muster die uns mehr beschweren als stärken, oder Menschen von denen es an der Zeit ist Abschied zu nehmen.
Reflexionsfragen für den abnehmenden Mond
- Was ist in diesem Zyklus gut gelaufen? Wofür kann ich mich feiern?
- Wofür bin ich dankbar?
- Was ist nicht so optimal gelaufen? Was kann ich beim nächsten Zyklus anpassen?
- Was tut mir gut? Was brauche ich in dieser Zeit um mich zu entspannen?
- Was bringt mir Freude, schenkt mir Kraft und füllt mich von innen auf?
- Was darf ich in Liebe gehen lassen?
Der Tanz von Ebbe & Flut
Jeder Aspekt der Natur enthält eine ganz eigene Energie. Wenn wir, als Teil der Natur, uns mit dieser Energie verbinden kann sie uns unterstützen Heilung, Harmonie und Leichtigkeit in uns und unserem Alltag zu entfalten.
Wenn wir uns auf die Energie des Mondes und seiner Reise durch die verschiedenen Phasen eingrooven, geht es nicht darum einem strikten Kalender zu folgen. Es geht auch nicht darum streng einen vorgegebenen Takt einzuhalten. Vielmehr geht es darum anzuerkennen dass das Leben keine lineare Einbahnstraße ist, sondern ein ständiger Flow von auf & ab. Es geht darum aufmerksam zu lauschen und unseren ganz eigenen Rhythmus zu hören. Damit wir getragen von diesem Flow, in tiefer Verbindung mit den kosmischen Energien zum Beat des Lebens tanzen.
PS. Diesen September (2023) habe ich was ganz besonderes im Gepäck. Am 15. & 29. 09. gebe ich jeweils einen Neu- & Vollmondzirkel in Langenfeld. Gemeinsam setzen wir kraftvolle Intentionen für den neuen Zyklus und entspannen uns in Akzeptanz & Dankbarkeit. Beide Zirkel sind auch im Bundle mit dem Hatha Spirit Flow Kurs (in Hitdorf) Buchbar. Alle Infos dazu findest du hier.
