Angebote
Räume für Bewegung & Erdung.
Hier findest du alle aktuellen Kurse und Angebote, In Person & Online.
Für Frauen, die in ihren eigenen Rhythmus heimkehren wollen.
In Person ✺ Vor Ort in Monheim & Umgebung
Spirit Flow – Hatha Yoga
(wöchentlich)
Atem. Bewegung. Erdung. Entspannte Stärke.
Ein fließender Yogakurs für Frauen, die nach einem Tag voller To-dos zur Ruhe kommen möchten.
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und klare Anleitung helfen dir, deinen Körper zu stärken und gleichzeitig weich zu werden, ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche.
Ein Raum, der dich trägt und dir zeigt: Du darfst einfach du sein.
Online ☾ in deinem eigenen Rhythmus
Threshold of Belonging
Ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt, beginnt mit einem Boden, dem du vertrauen kannst.
Wie wäre es, wenn du nicht erst alles im Griff haben müsstest, um dir selbst und dem Leben zu vertrauen? Wenn du deinen eigenen Weg gehen könntest, auch wenn du noch nicht weißt, wohin er dich führt?
Threshold of Belonging lädt dich ein, dieses Gefühl von innerer Sicherheit und Verbundenheit nicht nur für einen Moment zu erleben, sondern mehr und mehr in deinen Alltag mitzunehmen.
Mit einem liebevoll gestalteten Companion, vier geführten Audios und körperbasierten Übungen erkundest du, was es bedeutet, dir selbst zu vertrauen und dich in deinem Körper, deinem Leben und dieser Welt zu Hause zu fühlen.
Ich freue mich dich, vor Ort oder online, zu begleiten.
In deinem Rhythmus. In deiner natürlichen Entfaltung. In deiner eigenen Season of Earth & Flow.