Yoga um dein ganzes Selbst strahlen zu lassen

Welcome sister,

dieser Raum ist für dich. 

Ich unterrichte Yoga als spirituellen Lifestyle, der Körper, Geist und Seele entspannt & harmonisiert.

Yoga bestärkt dich deine Schönheit, Stärke und Einzigartigkeit zu sehen, zu ehren und zu feiern. Damit du dich mit all deinen Ecken & Kanten, mit all deinen Facetten & Farben in deinem Leben ausdrückst. Dabei ist es vollkommen egal ob du 20, 40, 60, oder 80 bist!!!

Ich freue mich dich auf deiner spirituellen Reise zu begleiten.

deine Sara

Du sollst dich nicht nach einer vollkommenen Lehre sehnen,

sondern nach Vervollkommnung deiner Selbst.

Hermann Hesse

Die Secret Library

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Was andere Teilnehmer Sagen
"Ich habe seit längeren einen Yogakurs gesucht der mich nicht überfordert aber auch nicht unterfordert. In deiner Stunde habe ich genau das gefunden. Mit deiner emphatischen Art auf Menschen einzugehen hast du mich überzeugt und ich kann diesen Kurs sehr gut weiterempfehlen." Marion Esser
Was andere Teilnehmer sagen
"Das Yin Yoga hat mir gestern unglaublich gutgetan. Ich habe es von Anfang bis zum Ende total genossen. Du hast alles so toll und mit so viel Liebe vorbereitet: Ambiente, Praxis, Rituale. Ich konnte wieder zu mir finden. DANKE." Viktoria Juderhahn
Was andere Teilnehmer sagen
"Bei Sara haben wir nach einer langen Yogapause genau den richtigen Einstieg gefunden. Gemeinsam übt man ein sehr wohltuendes und beschwingtes Yoga, was für alle Level geeignet ist. Wir gehen nach jeder Stunde mit einem sehr guten Gefühl nach Hause und freuen uns schon auf die nächste Montagsrunde." Martina & Silvia Weilandt

Über mich

Frauen zu unterstützen sich mit der Weisheit ihres Körpers zu verbinden, ihren Gefühlen zu vertrauen und ihre Weiblichkeit zu verkörpern, um ihr ganzes Selbst sicher & stark zum Ausdruck zu bringen, das ist meine Mission!

Ich bin Yogini und Yogalehrerin mit Leib und Seele, Katzenmama aus Berufung, Bücherliebhaberin seit der Kindheit, und Sonne, Meer und Musik sind es, was mein Herz und meinen Körper zum Tanzen bringen.

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Wie können wir gemeinsam praktizieren?

Hatha Spirit Flow

Wir werden verschiedene Asanas darauf erkunden wie wir sie stabil und fest ausführen, während wir gleichzeitig eine angenehme Leichtigkeit beibehalten.

Durch die Harmonie von Atem, Geist und Körper kommen wir so in eine bewegte Meditation.

Infos & Anmeldung

Yoga ist mehr als nur Asana. Wahres Yoga ist Transformation.

Ashley Turner

Yin Yoga Special

Sanfte Bewegungen für Fazien und Gelenke

kombiniert mit Achtsamkeit die das Herz öffnet.

So entsteht Raum für Selbstfürsorge und pure Entspannung!

Infos & Anmeldung

Kostenloses Yoga im Ladschaftspark Rheinbogen 2024!!!

Sommerzeit ist Karmayogazeit!

2024 feiert das KOSTENLOSE Karma Yoga in Monheim sein 5 jähriges Jubiläum. Yeah!!!

Mit genau soviel Spaß, Freude, Liebe & Entspannung wie immer, nur an anderer Stelle.

Info & Termine

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