Auf minem Blog findest du alles rund ums Thema Yoga, Spiritualität & Self-Care. Schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach es dir gemütlich und stöbere dich durch die Beiträge.
Nachdem wir im ersten Chakra (Muladhara) unsere primären Grundbedürfnisse definiert haben. Im zweiten Chakra (Svadhistana) gelernt haben all unsere Gefühle zu integrieren und unsere kreative
Während unsere Identität das vorherrschende Thema im Muladhara, dem ersten Chakra, war, wo es noch darum ging wer wir sind und wie wir die Welt
Im letzten Artikel habe ich über die Chakras im Allgemeinen geschrieben. Das sie energetische Bewusstseinsstrudel sind, die entlang unserer Wirbelsäule verlaufen und durch die in
Die Chakras mit ihren wunderschönen Regenbogenfarben sind mittlerweile überall angekommen! Nicht nur in der Yogawelt, noch nicht mal nur in der Spiriwelt. Wo man auch
Es ist September, die Tage sind wesentlich kürzer, es ist uselig und bei meinem letzten Gang durch den Supermarkt habe ich schon Spekulatius gesehen, der
Egal ob man nun Yoga praktizieren möchte, mit dem Meditieren beginnt, oder sich auf den Weg der Persönlichen Weiterentwicklung begibt ein Satz taucht immer wieder
Welcher Yoga Stil ist der richtige für mich??? Als ich das erste Mal Yoga praktiziert habe, bin ich einfach ins Studio um die Ecke gegangen,