Nachdem wir im ersten Chakra (Muladhara) unsere primären Grundbedürfnisse definiert haben. Im zweiten Chakra (Svadhistana) gelernt haben all unsere Gefühle zu integrieren und unsere kreative
Egal ob man nun Yoga praktizieren möchte, mit dem Meditieren beginnt, oder sich auf den Weg der Persönlichen Weiterentwicklung begibt ein Satz taucht immer wieder